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饮食保健
平时注意一下生活习惯,多吃一些清淡富有营养的食物,主要还是注意生活细节。
宜吃食材
1、宜吃止吐的食物; 2、宜吃碱性的食物; 3、宜吃保护胃粘膜的食物。
鸡肉
鸭蛋
芝麻
鸡蛋
忌吃食材
1、忌吃辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、韭菜、大蒜; 2、忌吃产气的食物如洋葱、红薯、芋头、土豆; 3、忌吃酸性的食物如奶酪、蛋黄。
赤小豆
咸鸭蛋
咸鱼
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