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饮食保健
注意一下平时的饮食,注意生活习惯,主要还是以清淡的食物为主。
宜吃食材
1.宜吃维生素B含量高的食物; 2.宜吃锌元素含量高的食物; 3.宜吃蛋白质含量高的食物。
鸡肉
鸭蛋
芝麻
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃酒精类的食物; 2.忌吃发酵型的食物; 3.忌吃发物性的食物。
赤小豆
咸鸭蛋
咸鱼
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