食疗保健
1、葫芦瓜糖水
葫芦瓜500克,将葫芦瓜洗净连皮切块,加水1000煮汤。加冰糖适量,饮服每日4次。
功效:平肝潜阳,消炎熄风。
主治:肝阳上亢型,眩晕,头痛,耳鸣,易怒,目赤,口苦,音质红,苔黄,脉弦数。
2、韭菜炒鲜虾:
韭菜150克鲜虾250克。每日1次。
功效:温阳补气。
主治:阳气虚弱型。证见眩晕,头痛,心悸,腰痛,畏寒肢冷,便溏,尿清长,舌质淡,苔白,脉沉细。
3、海带玉米汤
海带30克,玉米须100克,加水1000煮汤。饮服每日4次。
功效:祛痰化浊。
主治:痰浊内温型,眩晕,头重如裹,胸闷,倦怠,舌质胖,苔白腻,脉弦滑。
4、糖醋白菜
大白菜200克,胡萝卜50克,每日1次。
功效:清热泻火,降血压。
主治:高血病,冠心病,脑血管病,维生素C缺乏症。
5、水芹炒肉丝
水芹250克,猪瘦肉150克,每日1次。
功效:清肝火,降血压。
主治:高血压,头痛头晕,心烦易怒,口干口苦,舌质红,苔薄黄等。
6、银耳、黑木耳双耳汤:
银耳15克、黑木耳15克冰糖30克。银耳、黑木耳水发洗净撕碎。放于葆汤锅中,加水1000毫升,再将冰糖一起放入葆汤锅煮熟。分4次服。
功效:滋肾润肺。
主治:适用于肾阴虚或肺肾阴虚的头晕目眩、腰膝酸软、咳嗽气喘。
7、芥菜饮:
鲜芥菜500克。加水1000毫升煎,代茶饮。每日4次。
功效:疏风散寒,宣肺利水。
主治:风邪犯肺型。有水肿病史,感受风寒后,见恶寒发热,喘哮无汗,继则眼脸浮肿,迅即四肢及全身皆肿,小便不长,苔薄,脉浮紧。
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