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小儿急性上呼吸道感染

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饮食保健

小儿感冒饮食注意清淡,不要过冷,忌油腻生冷。患儿多出现睡觉多汗,容易心烦,易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒,建议食用百合枸杞肉片粥来滋补。薄荷牛蒡子粥倘若宝宝在感冒初期的症状为:痰咳不出来、咽疼等可以用。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

宜吃食材
1、宜吃清热化痰食物。   2、宜吃止咳平喘的食物。   3、宜吃富含维生素C的食物。
忌吃食材
1、忌吃性味寒凉的食物。   2、忌吃辛辣刺激性食物。   3、忌吃脂肪含量高、油腻性食物。
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