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饮食禁忌
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饮食保健
宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。
忌烟酒忌辛辣。忌油腻忌烟酒。忌吃生冷食物。
宜吃食材
1、宜吃富含维生素A的食物; 2、宜吃明目清肝的食物; 3、宜吃富含优质蛋白的食物。
鸡肉
腰果
鸡蛋
鹌鹑蛋
忌吃食材
1、忌吃减弱视力的食物; 2、忌吃辛辣刺激的食物; 3、忌吃油炸的食品。
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