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饮食保健
日常保健
1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
宜吃食材
1.宜吃高蛋白质的食物; 2.宜吃高热量的食物; 3.宜吃活血化瘀的食物。
鸡肉
鸭肉
鸭肝
燕窝
忌吃食材
1.忌吃含有人工色素丰富的食物; 2.忌吃易过敏的食物。
油豆腐
咸鸭蛋
咸鱼
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