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饮食禁忌
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饮食保健
日常保健
饮食上应注意清淡,多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
宜吃食材
1、宜吃含硫的食物; 2、宜吃含组氨酸的食物; 3、宜吃富含维生素的食物。
鹅
鸡蛋
鹌鹑蛋
忌吃食材
1、忌吃寒凉的食物; 2、忌吃进辛辣刺激的食物; 3、忌吃海产品; 4、忌吃铁或含铁的复合维生素。
绿豆
黄酒
啤酒
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