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饮食禁忌
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饮食保健
注意适当休息,防寒保暖,避免烟酒。
宜吃食材
1.宜吃蛋白质含量高的食物; 2.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 3.宜吃维生素C含量高的食物。
鹿肉
栗子
芝麻
南瓜子仁
忌吃食材
1.忌吃过于咸味的食物; 2.忌吃过于燥性的食物; 3.忌吃过度的利尿性的食物。
鸡肝
银鱼
白扁豆
杏仁
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