金属引起的口腔黏膜疾病

饮食保健

日常保健

1、消除诱因，避免接触导致口腔黏膜损害的相关金属元素，注意合理的用药，避免补铁、补锌等导致的黏膜损害。

2、注意避口腔卫生，避免受凉、劳累，适量运动，提高机体免疫力，以免继发感染。

3、避免辛辣刺激食物、避免油炸煎烤类食物，避免抽烟喝酒。

4、多吃蔬菜水果等富含维生素和纤维素的食物，特别是富含B族维生素的食物。

宜吃食材

1.食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃，每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收；2.多吃富含铁的的食物，促进造血；3.多吃富含钙的食物。

忌吃食材

1、茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收，尽量少喝茶和咖啡； 2、少吃刺激性食物。