第3腰椎横突过长畸形

1.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡；2.多吃含钙丰富的食物，如奶及奶制品、大豆及其制品、虾、海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，维生素和铁可以促进钙的吸收。

1.忌吃辛辣刺激性食物；2.少喝可乐、汽水等碳酸饮料；3.少吃油炸类食品。