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多胎妊娠

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饮食保健

多胎妊娠的孕妇应特别注意防治贫血。多胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增多,铁的需求量也增大,往往在早期就出现贫血,以后还很可能发生妊娠高血压综合征,为了防治贫血,孕妇饮食应加强营养,食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。进入妊娠后期,还应每日补充铁剂或叶酸。每日口服硫酸亚铁1—2片(300~600毫克)、维生素C300毫克,服用铁剂期间不要喝茶。也要加强钙的补充。

宜吃食材
1.宜吃具有增加组织免疫力的食物;2.宜吃蛋白质含量高的食物;3.宜吃促进组织免疫力恢复的食物。
忌吃食材
1.忌吃温补性的食物;2.忌吃寒凉性的食物;3.忌吃毒性重的食物。
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