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听力障碍

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饮食保健

中医认为,肾开窍于耳,听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人可在医生指导下服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等,也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,对于保护听力颇有裨益。

宜吃食材
1.宜吃清淡有营养食物; 2.宜吃高维生素食物;3.宜吃富含矿物质食物 ;4.宜 多吃有活血作用的食物; 5.宜多吃含锌丰富的食物,多吃含维生素C、E蔬菜及干果。
忌吃食材
1.忌食腥膻发物; 2.忌食辛辣刺激性食物 ;3.忌食高脂肪饮食。
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