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史密斯骨折

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饮食保健

史密斯骨折日常保健

合理饮食,平衡营养即可,现代医学证明,骨折病人多吃肉骨头汤,不但不能促进骨折早期愈合,反而会使愈合推迟。其原因是,受损伤后骨的再生,主要靠骨膜、骨髓的作用,而骨髓只有在增加骨胶原的条件下,才能较好地发挥作用。

肉骨头的成份主要是磷和钙,骨折后如果摄入大量磷和钙就会使骨质内无机质成分增高,有机质与无机质比例失调,阻碍骨折的早期愈合。在饮食上应多食用一些能转化为有机质骨胶原的食品,如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。

宜吃食材
1、宜吃消肿止痛的食物;   2、宜吃富含钙磷元素的食物;   3、宜吃富含优质蛋白质的食物。
忌吃食材
1、忌吃腥发的食物,如鲢鱼、鲤鱼、羊肉;   2、忌吃垃圾食品,如辣条、薯片;   3、忌吃富含油脂的食物,如猪油、肥肉、牛油。
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