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饮食保健
多以清淡食物为主,注意饮食规律。
宜吃食材
1、宜食清淡食物; 2、宜食富含纤维素的蔬菜; 3、宜吃大豆食品。
青豆
核桃
芝麻
杏仁
忌吃食材
1.要少吃高脂肪食物;2.忌食辛辣刺激性调味品或食物;3.少饮咖啡,少喝酒;4.少吃油炸食品。
鹿肉
虾皮
杏仁
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