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神经性贪食症

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饮食保健

神经性贪食症饮食宜忌

宜  

1、尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。   

2、增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。   

3、可以使用的食物:干酪、绿茶、红茶、黑咖啡蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪。   

 

1、避免食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。   

2、尽量减少食用高脂肪的食物。

宜吃食材
1.宜吃补肾健脾的杂粮粥; 2.宜吃含有维生素丰富的蔬菜; 3.宜吃含有纤维素方法粗粮。
忌吃食材
1.忌吃辛辣刺激性的蔬菜;2.忌吃苦寒,生冷的水果; 3.忌吃发性的肉食。
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