露阴癖

露阴癖的日常保健

第1招：贪得无厌法

对知识的获取永远不要满足。每天的计划要排满，使自己的生活充实丰富。

第2招：平心静气法

遇到不愉快。生气的事，不要发脾气或急于行事，先平心静气10分钟。

第3招：返老还童法

常回忆童年趣事，拜访青少年(少年食品)时的朋友 ，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代。

第4招：到处伸手法

广交朋友，乐为大家办好事，多参加社会活动。

第5招：异想天开法

极力把自己想象成是实践者，摆脱观赏者的地位，做主人，莫做客人。

第6招：众采博集法

要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等。

第7招：见异思迁法

对新鲜的、奇特的、未知的事，要喜欢它、接近它、研究它、掌握它。

第8招：精神胜利法

要不服输，保持旺盛精力，遇到挫折失败不灰心丧气，从精神上到行动上要战胜它。

第9招：腾云驾雾法

读书、看电影、看电视或听人讲话，要专心致志并随之腾云驾雾似地将思维扩展开去。

第10招：投机取巧法

每天要尽量省时、省力、节约。想出新的办法解决各类问题。

露阴癖的食疗保健

1、清淡饮食。忌食辛辣刺激及肥腻的食物。可吃粥、面条之类易消化食物。

2、注意适当休息，防寒保暖，避免烟酒。