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清淡有营养,尽量少吃辛辣、刺激的食物。
宜吃食材
1.宜吃含有钙质丰富的食物; 2.宜吃维生素D含量高的食物; 3.宜吃硒元素含量高的食物。
鸡肉
鸭蛋
鸭翅
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃辛辣性的食物; 2.忌吃含有碳酸的食物; 3.忌吃含有柠檬酸的食物。
白扁豆
赤小豆
腐竹
杏仁
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