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突发性聋

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饮食保健

突发性聋饮食宜忌

(1)突发性耳聋患者应该多补充一些含有丰富蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、豆类、各种绿叶蔬菜等食物 。

(2)突发性耳聋患者应该多些含有锌物质的食物,如鱼、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品等。

(3)多食含镁丰富的食物,常见的食物有香蕉、菠萝、核桃等。

(4)多食含维生素D和钙丰富的食物,常见的食物有脱脂奶、骨头汤、钙片等。

(5)多喝牛奶,牛奶中营养非常丰富。

(6)突发性耳聋患者饮食宜清淡而富有营养。

(7)忌辛辣刺激食物,减少温燥食物,睡前忌饮浓茶、咖啡、酒等刺激性饮料。

宜吃食材
1.宜吃蔬菜水果类食物:比如胡萝卜、苦菊等;2.宜吃菌藻类食物:比如黑木耳、紫菜等;3.宜吃谷类食物:比如荞麦、玉米等。
忌吃食材
1.忌吃刺激性饮料:比如浓咖啡、浓茶、酒等;2.忌吃辛辣刺激性食物:比如韭菜、辣椒等。
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