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月经周期性精神病

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饮食保健

 月经周期性精神病食疗

  黑木耳炖豆腐

  木耳30克,豆腐3块、核桃(去皮)7个,三付食材加水共炖汤服用,对经前期易怒、烦燥很有效果。

  朱砂心

  猪心一个,朱砂2克。将猪心洗净控干血水,把朱砂放入猪心中捆紧,加水炖熟,吃肉喝汤,用于经前综合可起到镇静、安神、定志的作用。

  百合枣仁汁

  鲜百合50克,生熟枣仁各15克。把枣仁用水煎去渣取汁煮百合,喝汁吃百合,有宁心安神的功效。可治经前期失眠、烦燥、易怒等症。

宜吃食材
1.宜食新鲜水果和蔬菜; 2.宜食富含低蛋白质的食物。
忌吃食材
1.忌食辛辣刺激性食物; 2.忌喝酒、吸烟。
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