僵鉧

1.宜吃消肿止痛的食物； 2.宜吃富含钙磷元素的食物； 3.宜吃富含维生素C的食物。

1.忌吃烧烤类的食物，如烤鸡、烤鸭、烤羊肉串； 2.忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒、生姜； 3.忌吃富含油脂的食物，如肥肉、猪油、牛油。