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肩关节脱位

饮食保健

肩关节脱位在年轻、运动员人群中最常见。因此，平时运动时要注意，谨防此病的发生。

宜吃食材

1、宜吃消肿止痛的食物； 2、宜吃促进组织恢复的食物； 3、宜吃清热解毒的食物。

忌吃食材

1、忌吃刺激性的饮料；如白酒、黄酒； 2、忌吃腌制的食物；如咸肉、咸鸡、咸鹅； 3、忌吃不容易消化的食物；如年糕、粽子、米粑。

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