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饮食保健
注意适当休息,防寒保暖,避免烟酒,低盐饮食 早吃好、午吃饱、晚吃少。
宜吃食材
1.宜吃钙质含量高的食物;2.宜吃磷元素含量高的食物;3.宜吃锌元素含量高的食物。
鸡肉
葵花子仁
鸡蛋
鹌鹑蛋
忌吃食材
1.忌吃含有碳酸的食物;2.忌吃含有磷酸的食物;3.忌吃寒凉的食物。
白扁豆
腐竹
啤酒
白酒
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