干渴

糖尿病人要预防冬季嘴干渴，为什么呢?专家说：因为嘴干渴是糖尿病的常见症状，而到了冬季患者就更容易出现嘴干渴的现象，那么，糖尿病患者要怎样预防呢?我们有请专家来为大家介绍一下。

糖尿病患者在冬天出现口干的时候可以进食一些水果蔬菜，及时补充水分，但是，千万不要大量饮水，因为这样反而容易加重口干的现象。

以下是糖友防止冬天口干的方法：

1、冬天气候干冷，可在夜间使用空气加湿器。

2、经常喝水或无糖饮料，保持口腔湿润。口含冰块或者经常呷一小口水，效果也不错。

3、如果口干问题与用药有关，务必与医生沟通，以便调整用药量或者更换别的药。

4、糖尿病口干更多为神经病变所致，所以预防的最好办法是长期控制好血糖水平，以降低神经病变几率。

5、嚼无糖口香糖，或吃硬糖、薄荷糖，可促进唾液分泌。

6、少喝含咖啡因饮料，以免进一步加重口干症状。

7、不饮酒、不吸烟，防止口腔干燥加重。

健康小贴士：

糖尿病患者保持口腔和皮肤湿润，也能起到预防糖尿病并发症的功效。身体保证充足的水分，皮肤、口腔等才分谈得上健康。当口腔或皮肤干燥时，血糖一旦升高，就很容易引起口腔或皮肤皲裂，导致感染;而保持皮肤湿润并不是让皮肤外表保持潮湿，反而汗液过多也会导致细菌滋生。

通过以上介绍了解了糖尿病人要预防冬季嘴干渴，专家提醒：糖尿病患者一定要尽快来医院接受治疗，并且尽快的控制自己疾病。