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饮食保健
多吃一些对脾好的食物,每天可以多喝一些小米粥进行调节,合理膳食,使营养充分,增强自身抵抗力。
宜吃食材
1.宜吃补肾健脾的杂粮粥; 2.宜吃含有维生素丰富的蔬菜; 3.宜吃含有纤维素方法粗粮。
鸡肉
腰果
芝麻
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃辛辣刺激性的蔬菜;2.忌吃苦寒,生冷的水果; 3.忌吃发性的肉食。
猪头肉
草鱼
绿豆
白扁豆
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