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食物热量
宋嫂鱼羹的热量和减肥功效
宋嫂鱼羹
热量:
480
千卡
脂肪:
20.91克
蛋白质:
39.76克
碳水化合物:
18.62克
钠:
11243.1毫克
钙:
185毫克
铁:
4.45毫克
钾:
640毫克
宋嫂鱼羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
嫩豆腐
克
241
千卡
84
千卡
鸡汤
克
30
千卡
7
千卡
鸡汁
克
12
千卡
115
千卡
总量
884
克
宋嫂鱼羹热量/卡路里
480
千卡
热量480千卡,相当于
游泳
80分钟消耗的热量
360
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