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食物热量
鸡蛋炒莴笋的热量和减肥功效
鸡蛋炒莴笋
热量：
151
千卡
脂肪：
9.65克
蛋白质：
14.04克
碳水化合物：
9.67克
钠：
186.6毫克
钙：
95毫克
铁：
3.21毫克
钾：
393毫克
鸡蛋炒莴笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
383
克
鸡蛋炒莴笋热量/卡路里
151
千卡
热量151千卡,相当于
走路
23分钟消耗的热量
390
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热量151千卡,相当于走路23分钟消耗的热量390