胡萝卜羊肉粥的热量

胡萝卜羊肉粥的热量和减肥功效

胡萝卜羊肉粥热量：2854 千卡
脂肪：9.99克
蛋白质：32.5克
碳水化合物：179.61克
钠：347.2毫克
钙：925毫克
铁：54.98毫克
钾：1192毫克

胡萝卜羊肉粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
羊肉	克	920千卡	203千卡
糯米	克	1211千卡	355千卡
大米	克	653千卡	391千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
香菜	克	14千卡	24千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
总量	1176克	胡萝卜羊肉粥热量/卡路里2854千卡
热量2854千卡,相当于空手道285分钟消耗的热量600

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