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食物热量
私房莲藕香菜鸡蛋饼的热量和减肥功效
私房莲藕香菜鸡蛋饼
热量：
1343
千卡
脂肪：
12.01克
蛋白质：
29.46克
碳水化合物：
100.25克
钠：
182毫克
钙：
101毫克
铁：
2.91毫克
钾：
694毫克
私房莲藕香菜鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
白面
克
952
千卡
366
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
776
克
私房莲藕香菜鸡蛋饼热量/卡路里
1343
千卡
热量1343千卡,相当于
转呼啦圈
269分钟消耗的热量
300
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热量1343千卡,相当于转呼啦圈269分钟消耗的热量300