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食物热量
芦笋土豆泥的热量和减肥功效
芦笋土豆泥
热量：
171
千卡
脂肪：
0.67克
蛋白质：
17.2克
碳水化合物：
4.91克
钠：
365毫克
钙：
60毫克
铁：
1毫克
钾：
451毫克
芦笋土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜贝
克
140
千卡
77
千卡
芦笋
克
31
千卡
14
千卡
总量
404
克
芦笋土豆泥热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
曼波舞
57分钟消耗的热量
180
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热量171千卡,相当于曼波舞57分钟消耗的热量180