水晶虾饺的热量

水晶虾饺的热量和减肥功效

水晶虾饺热量：510 千卡
脂肪：84.74克
蛋白质：55.8克
碳水化合物：156.65克
钠：555.4毫克
钙：762毫克
铁：14.3毫克
钾：970毫克

水晶虾饺热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲜虾	克	149千卡	93千卡
肥猪肉	克	237千卡	395千卡
竹笋	克	29千卡	19千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
姜片	克	8千卡	41千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
胡椒粉	克	13千卡	316千卡
总量	526克	水晶虾饺热量/卡路里510千卡
热量510千卡,相当于吹小号204分钟消耗的热量150

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