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食物热量
青瓜木耳炒鸡蛋的热量和减肥功效
青瓜木耳炒鸡蛋
热量：
137
千卡
脂肪：
9.55克
蛋白质：
13.74克
碳水化合物：
9.37克
钠：
151毫克
钙：
88毫克
铁：
2.31毫克
钾：
331毫克
青瓜木耳炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
324
克
青瓜木耳炒鸡蛋热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
速度滑冰
9分钟消耗的热量
900
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热量137千卡,相当于速度滑冰9分钟消耗的热量900