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食物热量
银耳莲子汤的热量和减肥功效
银耳莲子汤
热量:
227
千卡
脂肪:
1.6克
蛋白质:
11.2克
碳水化合物:
87.53克
钠:
85.1毫克
钙:
57毫克
铁:
4.58毫克
钾:
1838毫克
银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
大枣
克
141
千卡
79
千卡
总量
221
克
银耳莲子汤热量/卡路里
227
千卡
热量227千卡,相当于
盖屋顶
38分钟消耗的热量
360
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