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食物热量
天妇罗扇贝青椒的热量和减肥功效
天妇罗扇贝青椒
热量:
244
千卡
脂肪:
0.8克
蛋白质:
12.1克
碳水化合物:
8克
钠:
372毫克
钙:
156毫克
铁:
8毫克
钾:
264毫克
天妇罗扇贝青椒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
扇贝
克
219
千卡
60
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
478
克
天妇罗扇贝青椒热量/卡路里
244
千卡
热量244千卡,相当于
蛙泳
24分钟消耗的热量
600
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