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食物热量
红豆八宝粥的热量和减肥功效
红豆八宝粥
热量：
1296
千卡
脂肪：
4.63克
蛋白质：
54.27克
碳水化合物：
196克
钠：
11.8毫克
钙：
189毫克
铁：
15.08毫克
钾：
2279毫克
红豆八宝粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
薏米
克
213
千卡
361
千卡
绿豆
克
530
千卡
329
千卡
总量
388
克
红豆八宝粥热量/卡路里
1296
千卡
热量1296千卡,相当于
办公室工作
864分钟消耗的热量
90
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热量1296千卡,相当于办公室工作864分钟消耗的热量90