菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
软糯银耳莲子羹的热量和减肥功效
软糯银耳莲子羹
热量：
139
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
11.2克
碳水化合物：
83.9克
钠：
86毫克
钙：
42毫克
铁：
4.3毫克
钾：
1836毫克
软糯银耳莲子羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
总量
117
克
软糯银耳莲子羹热量/卡路里
139
千卡
热量139千卡,相当于
冰上钓鱼
70分钟消耗的热量
120
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量139千卡,相当于冰上钓鱼70分钟消耗的热量120