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食物热量
干煸苦瓜的热量和减肥功效
干煸苦瓜
热量：
137
千卡
脂肪：
2.9克
蛋白质：
25.7克
碳水化合物：
45.4克
钠：
299.3毫克
钙：
57毫克
铁：
5.2毫克
钾：
1047毫克
干煸苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
68
千卡
17
千卡
青椒
克
44
千卡
22
千卡
豆豉
克
25
千卡
254
千卡
总量
610
克
干煸苦瓜热量/卡路里
137
千卡
热量137千卡,相当于
游泳
14分钟消耗的热量
600
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热量137千卡,相当于游泳14分钟消耗的热量600