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食物热量
凉拌黄瓜的热量和减肥功效
凉拌黄瓜
热量：
126
千卡
脂肪：
0.8克
蛋白质：
10.3克
碳水化合物：
133.1克
钠：
36520.4毫克
钙：
621毫克
铁：
27.3毫克
钾：
727毫克
凉拌黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
醋
克
6
千卡
11
千卡
白糖
克
4
千卡
392
千卡
总量
338
克
凉拌黄瓜热量/卡路里
126
千卡
热量126千卡,相当于
摩托艇运动
50分钟消耗的热量
150
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热量126千卡,相当于摩托艇运动50分钟消耗的热量150