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食物热量
鲜蔬奶酪鸡蛋饼的热量和减肥功效
鲜蔬奶酪鸡蛋饼
热量:
274
千卡
脂肪:
14.21克
蛋白质:
21.46克
碳水化合物:
19.52克
钠:
215.4毫克
钙:
243毫克
铁:
2.15毫克
钾:
422毫克
鲜蔬奶酪鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
总量
428
克
鲜蔬奶酪鸡蛋饼热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
体能训练
55分钟消耗的热量
300
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