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食物热量
丝瓜牛肉煲的热量和减肥功效
丝瓜牛肉煲
热量:
238
千卡
脂肪:
2.2克
蛋白质:
28.67克
碳水化合物:
4.56克
钠:
51.6毫克
钙:
26毫克
铁:
2.56毫克
钾:
461毫克
丝瓜牛肉煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
丝瓜
克
50
千卡
20
千卡
牛肉
克
188
千卡
125
千卡
总量
400
克
丝瓜牛肉煲热量/卡路里
238
千卡
热量238千卡,相当于
桑拿
60分钟消耗的热量
240
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