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食物热量
蓝莓蛋挞的热量和减肥功效
蓝莓蛋挞
热量：
252
千卡
脂肪：
20.83克
蛋白质：
6.44克
碳水化合物：
58.99克
钠：
1毫克
钙：
6毫克
铁：
0.28毫克
钾：
77毫克
蓝莓蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蓝莓
克
105
千卡
57
千卡
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
总量
222
克
蓝莓蛋挞热量/卡路里
252
千卡
热量252千卡,相当于
上课
140分钟消耗的热量
108
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热量252千卡,相当于上课140分钟消耗的热量108