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食物热量
洋葱拌木耳的热量和减肥功效
洋葱拌木耳
热量：
50
千卡
脂肪：
0.14克
蛋白质：
1.58克
碳水化合物：
16.09克
钠：
13毫克
钙：
39毫克
铁：
0.77毫克
钾：
189毫克
洋葱拌木耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
146
克
洋葱拌木耳热量/卡路里
50
千卡
热量50千卡,相当于
骑摩托车
20分钟消耗的热量
150
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热量50千卡,相当于骑摩托车20分钟消耗的热量150