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食物热量
剁椒纳豆蒸鸡腿的热量和减肥功效
剁椒纳豆蒸鸡腿
热量：
1097
千卡
脂肪：
36.32克
蛋白质：
41.93克
碳水化合物：
120.49克
钠：
899.4毫克
钙：
407毫克
铁：
10.31毫克
钾：
1001毫克
剁椒纳豆蒸鸡腿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
纳豆
克
259
千卡
212
千卡
总量
608
克
剁椒纳豆蒸鸡腿热量/卡路里
1097
千卡
热量1097千卡,相当于
飙车
183分钟消耗的热量
360
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热量1097千卡,相当于飙车183分钟消耗的热量360