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食物热量
三杯鸡的热量和减肥功效
三杯鸡
热量:
1982
千卡
脂肪:
26克
蛋白质:
43.7克
碳水化合物:
225.74克
钠:
124.2毫克
钙:
137毫克
铁:
11.11毫克
钾:
2169毫克
三杯鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
九层塔
克
18
千卡
54
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
米酒
克
107
千卡
85
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
1017
克
三杯鸡热量/卡路里
1982
千卡
热量1982千卡,相当于
扭腰
334分钟消耗的热量
356
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