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食物热量
苹果羹的热量和减肥功效
苹果羹
热量：
647
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
7.4克
碳水化合物：
90.9克
钠：
6.3毫克
钙：
175毫克
铁：
11.3毫克
钾：
1194毫克
苹果羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
马铃薯粉
克
490
千卡
340
千卡
总量
445
克
苹果羹热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
有氧拳击操
65分钟消耗的热量
600
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热量647千卡,相当于有氧拳击操65分钟消耗的热量600