牙签肉的热量

牙签肉的热量和减肥功效

牙签肉热量：2074 千卡
脂肪：19.14克
蛋白质：27.16克
碳水化合物：1.82克
钠：199.5毫克
钙：67毫克
铁：4.15毫克
钾：300毫克

牙签肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
猪瘦肉	克	1975千卡	395千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	569克	牙签肉热量/卡路里2074千卡
热量2074千卡,相当于林业工作259分钟消耗的热量480

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