蒜香萝卜鲫鱼汤的热量

蒜香萝卜鲫鱼汤的热量和减肥功效

蒜香萝卜鲫鱼汤热量：708 千卡
脂肪：3.44克
蛋白质：21.88克
碳水化合物：25.38克
钠：74.7毫克
钙：164毫克
铁：4.86毫克
钾：1019毫克

蒜香萝卜鲫鱼汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蒜苗	克	63千卡	40千卡
白萝卜	克	70千卡	14千卡
黑木耳	克	15千卡	25千卡
鲫鱼	克	548千卡	108千卡
葱白	克	12千卡	23千卡
总量	1275克	蒜香萝卜鲫鱼汤热量/卡路里708千卡
热量708千卡,相当于乘双连雪橇101分钟消耗的热量420

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