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食物热量
海鲜刺身的热量和减肥功效
海鲜刺身
热量：
600
千卡
脂肪：
4.95克
蛋白质：
55.7克
碳水化合物：
2.81克
钠：
218.2毫克
钙：
562毫克
铁：
29.4毫克
钾：
605毫克
海鲜刺身
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
200
千卡
133
千卡
北极贝
克
125
千卡
60
千卡
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
总量
655
克
海鲜刺身热量/卡路里
600
千卡
热量600千卡,相当于
摇摆舞
133分钟消耗的热量
270
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热量600千卡,相当于摇摆舞133分钟消耗的热量270