黄金窝窝头的热量

黄金窝窝头的热量和减肥功效

黄金窝窝头热量：1521 千卡
脂肪：6.9克
蛋白质：23.2克
碳水化合物：159克
钠：19.1毫克
钙：28毫克
铁：1.6毫克
钾：489毫克

黄金窝窝头热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
玉米面	克	1020千卡	340千卡
白面	克	366千卡	366千卡
山药	克	135千卡	57千卡
总量	637克	黄金窝窝头热量/卡路里1521千卡
热量1521千卡,相当于足球217分钟消耗的热量420

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