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食物热量
鲫鱼西洋菜汤泡饭的热量和减肥功效
鲫鱼西洋菜汤泡饭
热量：
705
千卡
脂肪：
3.57克
蛋白质：
21.11克
碳水化合物：
8.6克
钠：
138.2毫克
钙：
232毫克
铁：
3.26毫克
钾：
592毫克
鲫鱼西洋菜汤泡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
西洋菜
克
157
千卡
34
千卡
总量
970
克
鲫鱼西洋菜汤泡饭热量/卡路里
705
千卡
热量705千卡,相当于
划艇
201分钟消耗的热量
210
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热量705千卡,相当于划艇201分钟消耗的热量210