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食物热量
五彩蛋炒饭的热量和减肥功效
五彩蛋炒饭
热量：
160
千卡
脂肪：
9.91克
蛋白质：
14.76克
碳水化合物：
15.72克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
五彩蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
291
克
五彩蛋炒饭热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
吹雪机
36分钟消耗的热量
270
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热量160千卡,相当于吹雪机36分钟消耗的热量270